为什么人容易得脚气却很少得 “手气”？
你是否曾好奇，同样是五根指头，为什么脚容易被脚气 “盯上”，手却很少有类似困扰呢？其实，这背后的 “始作俑者” 竟是人类自己的一项发明 —— 鞋。
脚，看似平平无奇，实则暗藏 “玄机”。小小的脚底板，分布着二十多万个汗腺，每天分泌的汗液量相当可观，能装满半杯水。在远古时期，我们的祖先没有鞋子的束缚，脚底的汗液发挥着重要作用，不仅能帮助身体散热，还能在一定程度上抵御病菌侵害，就像鱼身上的粘液助力其游动一样。
然而，大约在五千多年前，情况发生了变化。鞋的出现，为我们的脚提供了保护，但也带来了意想不到的副作用。鞋的内部，成了真菌的 “理想家园”。部分研究表明，有些真菌甚至是在鞋发明后才出现，专门 “瞄准” 我们的脚。
真菌生长需要特定条件，就像太阳雨过后适宜蘑菇生长一样。穿上鞋后，脚所处的环境完全符合真菌的 “喜好”：37 度的恒温，黑暗的空间，还有被汗水浸湿的潮湿环境，这简直就是为真菌打造的 “五星级酒店”。
既然知道了脚气的成因，那该如何应对呢？我们可以从以下四个方面着手：
- 杀菌：由于真菌具有传染性，一旦一处感染，很容易扩散。确诊脚气后（诊断脚气需与手足湿疹、脓疱病等疾病鉴别，具体应线下就诊明确诊断），可以在患病处涂抹阿摩洛芬乳膏，同时在鞋子、袜子上喷洒克霉唑喷雾。新型抗真菌药物的有效率能达到 90%，不过为防止复发，在症状消失后，还需继续涂抹一段时间药物，防止真菌 “卷土重来”。
- 改善脚部环境：脚部分泌汗液多，我们可以想办法减少出汗或吸收汗液。比如选择五指袜，将脚趾分开，减少汗液积聚；出汗严重时，还能在脚趾缝塞医用棉球吸汗。
- 保持通风：除了潮湿，黑暗和恒温也是真菌喜欢的环境。在家时，尽量不穿鞋，尤其是塑料拖鞋，它容易捂出汗，加重脚气。可以选择露指头的布拖鞋，既能给脚趾通风，又能吸汗，降低脚气发生的几率。
- 增强免疫力：真菌感染归根结底与人体免疫力有关。保持良好的生活习惯，早睡早起、均衡饮食、多运动，免疫力提高了，脚气自然也会减少。
了解了这些知识，希望大家都能重视脚部健康，远离脚气困扰，让双脚时刻保持舒适干爽。